4 Cara Atasi Ejakulasi Dini Secara Alami

4 Cara Atasi Ejakulasi Dini Secara Alami? [Telp: 081366657878]. Sebagian besar pria tentu akan membutuhkan cara atasi ejakulasi dini secara alami untuk mengurangi gejala durasi atau waktu yang singkat dalam melakukan aktifitas seksual. Pengobatan memang tersedia untuk mengatasi keluhan ejakulasi dini, akan tetapi setiap tindakan pengobatan juga harus dilakukan berdasarkan apa yang menjadi penyebab utamanya.

Jika ejakulasi dini Anda disebabkan oleh kondisi fisik, merawat kondisi fisik yang mendasar secara medis tentu akan membantu. Dokter Anda dapat menyarankan opsi perawatan yang memungkinkan. Sedangkan untuk mengobati ejakulasi dini yang disebabkan oleh faktor psikologis, bisa jadi lebih menantang karena Anda mungkin akan membutuhkan cara atasi ejakulasi dini secara alami yang bersamaan.

Bagaimana cara yang harus dilakukan untuk mengatasi keluhan ejakulasi dini secara alami? Coba lakukan atau terapkan beberapa langkah berikut untuk tahu cara atasi ejakulasi dini secara alami yang tepat.

1. Pengelolaan Teknik

Ada sejumlah teknik swadaya yang dapat Anda coba secara pribadi sebelum mencari bantuan medis. Hal ini dilakukan guna memastikan kondisi yang Anda alami mungkin hanya bersifat sementara atau masih bisa dikatakan normal. Coba beberapa teknik perubahan atau modifikasi berikut sebagai cara atasi ejakulasi dini secara alami yang bisa Anda lakukan. Ini termasuk:

o Masturbasi satu atau dua jam sebelum berhubungan seksual.

o Gunakan kondom untuk membantu mengurangi sensitifitas.

o Mengambil napas dalam-dalam untuk secara singkat mematikan refleks ejakulasi (refleks otomatis tubuh, di mana ejakulasi terjadi).

o Gunakan gaya seksual dengan pasangan Anda di atas (untuk memungkinkan mereka menarik diri ketika Anda hampir mengalami ejakulasi).

o Mengambil jeda saat berhubungan seksual dan mengalihkan perhatian Anda dengan memikirkan sesuatu yang berbeda sesekali.

Jika Anda berada dalam hubungan jangka panjang, Anda mungkin mendapat manfaat dari terapi pasangan. Untuk dapat mempraktikkan beberapa hal tersebut, Anda mungkin akan didorong untuk melakukan pemeriksaan atau konsultasi dengan ahli medis agar dapat membantu Anda menjelajahi masalah yang mungkin memengaruhi kondisi tersebut serta diberi nasihat tentang cara mengatasinya dengan tepat.

2. Lakukan Metode Perilaku

Coba lakukan dua metode berikut sebagai bagian teknik perilaku dalam kontak seksual yang Anda lakukan untuk membantu masalah ejakulasi Anda. Berikut adalah 2 metode atau cara atasi ejakulasi dini secara alami dengan menerapkan tindakan atau perilaku seperti:

o Metode start and stop — Ini bertujuan untuk meningkatkan kontrol pria terhadap ejakulasi yang dialaminya. Metode ini dilakukan dengan menghentikan stimulasi seksual pada titik ketika Anda merasa akan mengalami orgasme, dan melanjutkan aktifitas seksual begitu sensasi orgasme telah mereda atau menghilang.

o Metode memeras atau squeeze — hampir sama dengan start and stop, tetapi dalam metode ini Anda mungkin diharuskan untuk memeras dengan lembut area ujung penis selama 30 detik sebelum memulai kembali stimulasi. Ini dilakukan untuk membantu keluhan pria dengan masalah ejakulasi dengan membiarkan gairah seksual berkurang sebelum mencapai klimaks.

Seorang pria mungkin harus mencoba metode tersebut secara berulang antara tiga atau empat kali sebelum membiarkan dirinya berejakulasi dengan maksimal. Anda mungkin akan membutuhkan latihan sebelum melakukannya. Namun jika masalahnya terus berlanjut, mungkin ada baiknya Anda mengunjungi dan berbicara dengan dokter untuk mengatasinya.

3. Latihan Dasar Panggul

Latihan kegel atau latihan dasar panggul dapat bertujuan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul, yang artinya latihan tersebut juga dapat membantu pria yang mengalami masalah ejakulasi dini. Latihan kegel untuk pria juga bisa membantunya untuk mengendalikan refleks ejakulasi mereka sehingga meningkatkan waktu klimaks sesuai dengan yang dibutuhkan atau diinginkannya. Cara atasi ejakulasi dini secara alami dengan menerapkan praktik senam kegel pada beberapa orang mungkin akan membutuhkan bantuan ahli agar tindakannya dapat dilakukan tepat.

4. Bantuan Psikologis

Kecemasan, depresi, trauma, dan masalah emosional lainnya dapat menyebabkan keluhan ejakulasi dini. Untuk masalah ini mencari bantuan psikolog, psikiater, atau terapis tentu dapat membantu Anda sebagai salah satu cara atasi ejakulasi dini secara alami. Terapi pasangan juga dapat membantu jika masalah hubungan atau komunikasi adalah penyebab ejakulasi dini yang dialami. Bantuan psikologis tentu memang terkadang membutuhkan waktu yang cukup lama, namun dalam kebanyakan kasus tindakan ini akan bisa sangat membantu.

Pastikan Anda bisa melakukan pemeriksaan sebagai langkah awal agar kondisi dapat diketahui secara langsung. Klinik Sentosa adalah klinik khusus kesehatan genital pria maupun wanita dengan layanan terbaik di jakarta yang memberikan layanan medis unggulan secara intensif bagi setiap keluhan genital Anda.

Coba konsultasikan keluhan Anda dengan klik chat dokter atau tele dokter 081366657878 yang tersedia untuk bantuan awal dan informasi lebih lanjut secara gratis!

Ini Yang Dibutuhkan Untuk Mencegah Ejakulasi Dini pada Pria!

Original post: https://www.klinikutamasentosa.net/ejakulasi-dini/4-cara-atasi-ejakulasi-dini-secara-alami.html

Klinik Sentosa: https://www.klinikutamasentosa.net/

Kunjungi: https://www.klinikutamasentosa.net/ejakulasi-dini/